咨询热线
来源:杭州妮玛瑜伽教练培训学校 时间:2017/12/16 10:46:13
提到“瑜伽”,你会想到什么?一套套复杂、柔软、漂亮却有力量的动作,静中有动,在看似静止的时空中流汗,释放自己。妮玛瑜伽认为瑜伽不止身体的锻炼,更是心灵的修炼。
瑜伽起源于古印度,距今已有5000多年的历史,早先时候已有人在练习瑜伽,只是还没有开始流行,而近几年瑜伽在开始风靡起来,这又是为什么呢?主要是因为瑜伽动作能对身体起到拉伸、放松、锻炼的效果,而瑜伽中的哲学部分像冥想、静坐等内容,能让人们在生活节奏逐渐加快的都市生活中,得到身心的解放,让身体和心灵一起在路上~
想必除了锻炼、对形体的塑造外,大多数人选择瑜伽还因为它的静心,修身养性!调整好呼吸后,静坐冥想。不想工作,无关现实,闭上眼睛,感受自己的每一个呼吸,甚至是身边的风声、同伴的气息……是不是想想觉得整个人都静下来了,让瑜伽给学员们的内心深处带来净化与释放
因此说,瑜伽不止身体的锻炼,更是心灵的修炼。妮玛瑜伽,一个集才华与美貌于一身的瑜伽练习之地。欢迎广大瑜伽爱好者前来参观学习。没有想要的答案?马上提问